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센터소개 고객님의 건강을 우리의 건강처럼 소중히 생각하겠습니다.

SWIMMING

쾌적하고 깨끗한 환경을 갖춘 수영을 소개합니다.

파주 스포츠센터의 수영장은 메인풀, 유아풀, 웜 풀로 이루어져 있으며 체계적인 수질관리시스템으로 맑고 깨끗한 수영풀 환경을 제공합니다.
수영은 심폐지구력과 체력증진에 효과적인 운동입니다.

Ⅰ 직장인수영 P/G

프로그램 시간 대상 정원 등급 수강료(1개월) 비고
월·화·목·금
헤드 1반 06:00~06:50 성인 남, 여
(청소년)
(장애인)
60명 초/중/상 성인 : 55,000원
청소년 : 50,000원
  • • 수요일은 자유수영 가능(본인 강습과 동일한 시간)
  • • 강습일은 강습시간만 입장가능
  • • 10,000원 추가 시 토요일, 일요일 자유수영 가능
  • • 장애인의 경우 상담 후 등록
헤드 2반 07:00~07:50 60명 초/중/상
VWX 1반 19:00~19:50 60명 초/중/상
VWX 2반 20:00~20:50 60명 초/중/상

Ⅱ 성인 수영 P/G

프로그램 시간 대상 정원 등급 수강료(1개월) 비고
월·화·목·금
쿠론 1반 09:00~09:50 성인 남,여
(청소년)
(장애인)
60명 초/중/상 성인 : 55,000원
청소년 : 50,000원
  • • 수요일은 자유수영 가능(본인 강습과 동일한 시간)
  • • 강습일은 강습시간만 입장가능
  • • 10,000원 추가 시 토요일, 일요일 자유수영 가능
  • • 장애인의 경우 상담 후 등록
쿠론 2반 10:00~10:50 60명 초/중/상
쿠론 3반 11:00~11:50 60명 초/중/상
캠브리지반 13:00~13:50 성인 남,여
(61세 이상)
20명 초/중/상
  • • 자유수영 2부(12시~12시50분)또는 걷기레인 이용 가능
  • • 10,000원 추가 시 토,일 자유수영 가능
프로그램 시간 대상 정원 등급 월·수·금 화·목 비고
아쿠아로빅 11:00~11:50 성인 남,여 50명 초/중/상 53,000원 -
  • • 자유수영은 2부 자유수영 시간(12:00~12:50)
        이용 및 걷기레인 이용가능
  • • 10,000원 추가 시 토요일, 일요일 자유수영 가능
12:50~13:40 51,000원

유아/어린이수영

프로그램 시간 대상 정원 등급 수강료(1개월) 비고
월·화·목·금
안타티카반 15:00~15:50 6~7세 12명 초/중/상 40,000원
  • • 강습만 해당 (토,일 입장료 별도)
  • • 접수 후 대상에 맞지 않을 경우 환불 조치합니다.
엘로드1반 16:10~17:00 초등학생 20명 초/중/상
엘로드2반 17:10~18:00 20명 초/중/상
프로그램 시간 대상 월·수·금 화·목 비고
소그룹레슨 지도자와
상담 후 결정
초등생이상
남,여 누구나
180,000원 140,000원
  • • 지도자와 상담 후 결정

* 강습반 특별혜택 : 10,000원 추가시 토,일 자유수영 이용가능(청소년 8,000원, 어린이 6,000원)

워킹풀(걷기레인) 월자유

구분 이용시간 이용요금 비고
평일
(월·화·목·금)
수요일/주말
월자유
워킹풀
(걷기레인)
09:00~11:50 자유수영
시간표 참고
50,000원
  • • 1일 1회 입장가능
  • • 만65세이상은 신분증 지참 후 할인 적용
  • • 워킹풀 이외 레인배정 없음
  • • 10,000원 추가시 토요일,일요일 자유수영
16:00~17:50

자유수영

구분 평일 주말 이용요금
월·화·목·금 수요일 토요일 일요일 월등록 일일입장
1부 06:00~07:50 06:00~10:50
(08:00~08:50 휴장)
06:00~07:50 - 성 인 : 50,000원
청소년 : 40,000원
어린이 : 35,000원
평일
성 인 : 4,000원
청소년 : 3,500원
어린이 : 3,000원

주말
성 인 : 5,000원
청소년 : 4,000원
어린이 : 3,500원
2부 12:00~12:50 12:00~12:50 09:00~10:50 09:00~10:50
3부 14:00~15:50 14:00~17:50 12:00~13:50 12:00~13:50
4부 19:00~20:50 19:00~20:50 15:00~16:50 15:00~16:50

수영수준별 진도표(성인)

구분 반명 강습기간 강습내용 대상
초급 입문 1개월 물적응, 호흡, 배영 발차기, 기본배영(킥보드사용) 처음 수영 배우는 사람
기초 2개월 자유형(킥보드사용), 배영 및 자유형 종합동작
중급 중급 3 1개월 자유형 교정(팔꺽기), 배영 교정 자유형 25m
배영 25m 가능자
중급 2 2개월 평영발차기, 자유형 및 배영 숙달
중급 1 3개월 평영 팔동작 및 평영 종합동작
상급 상급 3 1개월 접영 발차기, 평영 교정 자유형 50m
배영 50m
평영 50m 가능자
상급 2 2개월 접영 팔동작, 평영 교정
상급 1 3개월 접영 종합동작
교정 3개월 각 영법 숙달 및 턴, 스타트, 운동량 1,000m 이상 자유형 100m
배영 100m
평영 100m.
접영 50m 가능자
마스터 3개월 상급반 + 자세교정, 스피드강화, 운동량 1,200m 이상(FIN 수영) 개인혼영 100m 가능자
연수 14개월 이상 교정반 + 입영, 잠영, 핀수영 운동량 1,400m 이상(FIN 수영 어린이반 & 주부반) 개인혼영 200m 가능자

■ 그외 각 반별 승급시 목표치를 두어 각반의 마스터가 가능하게 하도록 함

수영수준별 진도표(어린이)

구분 반명 강습기간 강습내용 대상
초급 입문 1개월 물적응, 호흡, 배영 발차기, 기본배영(킥보드사용) 처음 수영 배우는 사람
기초 2개월 자유형(킥보드사용), 배영 및 자유형 종합동작
초급 초급 3 1개월 자유형 교정(팔꺽기), 배영 교정 자유형 25m
배영 25m 가능자
초급 2 2개월 평영발차기, 자유형 및 배영 숙달
초급 1 3개월 평영 팔동작 및 평영 종합동작
중급 중급 3 1개월 접영 발차기, 평영 교정 자유형 50m
배영 50m
평영 50m 가능자
중급 2 2개월 접영 팔동작, 평영 교정
중급 1 3개월 접영 종합동작
상급 3개월 각 영법 숙달 및 턴, 스타트, 운동량 1,000m 이상 자유형 100m
배영 100m
평영 100m.
접영 50m 가능자
교정 3개월 상급반 + 자세교정, 스피드강화, 운동량 1,200m 이상(FIN 수영) 개인혼영 100m 가능자
마스터 14개월 이상 교정반 + 입영, 잠영, 핀수영 운동량 1,400m 이상(FIN 수영) 교정반 마스터
개인혼영 200m 가능자

■ 그외 각 반별 승급시 목표치를 두어 각반의 마스터가 가능하게 하도록 함